東京マラソン ウォーク - 東京マラソンに芸能人が挑戦！

減量目的でウォーキングをする場合、1時間/回を週5(合計5時間)と、2時間/回を週3(合計6時間)ではどちらが効果的でしょうか?....

またひとつ成長・東京マラソンウォーク とんでもないことに 挑戦してしまいました。 この大雪の中なんと40ｋ 歩きました。 またひとつマルバ・ブルーは 成長したけど とても辛い9時間でした。。。 終了後手・足先が動きませんでした。 ...

ウォークの寒さも昨日で解消した為 今日はもう元気になりました。 風邪引かないでねのご心配メール、 頑張って！の応援メール・ 本当にあの天気で歩い ... コースは最高！！やはり 東京マラソンに出場される方が羨ましいです。 都庁から出発して歩い ...

2年ぶりの大雪もやっとやんできましたね。。 さて、東京マラソンはいよいよ再来週。 こんな悪天候になったらどうしよ ... 涙のウィニングロード!!! ※予定 16:00 とうとうウォークスルー、終了です!! ※途中はしょったけどね ゴールポイントで ...

... ランナーズからメールが♪・・ 東京マラソンにハズレた マルバ・ブルーは悩みどころです(^・^) 内容は下記の通り・・ 本番のマラソンコースを歩く「東京マラソン２００８コースウオーク」の 参加者を募集します。 東京マラソンを二週間後に控えた２月３日 ...

「東京マラソン２００８コースウオーク」歩いてみませんか？ 「東京マラソン２００８コースウオーク」 42ｋｍに申し込みをしちゃいました。 でも今日みたいに寒かったらどうしよう お客様にお話したら 「なんかいいですね。。出てみようかな」との事。 ...